Een klassieke massage is een traditionele vorm van massage die gericht is op het ontspannen en stimuleren van de spieren en de doorbloeding.

Spierspanning is voelbaar als je bijvoorbeeld lang in dezelfde houding zit, dezelfde beweging maakt of je spieren (te) zwaar belast. Heel vaak ben je je er niet eens van bewust dat je je spieren hebt aangespannen. Normaal gesproken herstelt het lichaam zichzelf bij voldoende rust. Maar soms houdt de spanning (onbewust) aan, waardoor er klachten als pijn en stijfheid ontstaan.

Massage heeft effect op de doorbloeding van spieren en de doorstroming van lymfe in je lichaam.

Bij klassieke massage worden spieren en bindweefsel gekneed en opgerekt, hierdoor verbetert de circulatie en treedt ontspanning op in de spieren en het omliggende weefsels.

Bij een klassieke massage wordt gebruikt gemaakt van verschillende technieken gebruikt, zoals strijkingen, knedingen en kloppingen.

De voordelen van een klassieke massage zijn onder andere:

• het verminderen van stress
• het verlichten van spierpijn en stijfheid
• het bevorderen van ontspanning en welzijn

Kom zelf ervaren welke voordelen een klassieke massage jou biedt.