Als je bij mij komt dan start ik altijd eerst met een kort gesprek over je gezondheid, eventuele klachten en je massagewensen. Samen stemmen we af welke massage voor jou op dat moment het meest passend is. Het kan ook zijn dat ik je adviseer om eerst contact op te nemen met je huisarts of behandelend specialist. Dit heeft te maken met contra-indicaties, dit zijn redenen waarbij een massage geheel of plaatselijk worden afgeraden. Samen met de arts of specialist kun je eerst overleggen of een massage toegepast mag worden.

Lees hier meer over contra-indicaties.

• Stressvermindering: Door de ontspannende werking van de massage worden stresshormonen verminderd. Je voelt  je rustiger en meer ontspannen.
• Verbetering van de bloedsomloop: De massage helpt de bloedcirculatie te verbeteren, waardoor zuurstof en voedingsstoffen beter worden getransporteerd naar de spieren en weefsels.
• Verlichting van  spierspanning: De zachte manipulatie van de spieren helpt om spanning en knopen in de spieren los te maken, wat kan leiden tot verlichting van pijn en stijfheid.
• Verbeterde slaapkwaliteit: Door het verminderen van stress en spierspanning kan een ontspanningsmassage helpen om de slaapkwaliteit te verbeteren en een diepere en meer herstellende slaap te bevorderen.
• Verhoogde flexibiliteit: Door de spieren te ontspannen en te rekken tijdens de massage kan de flexibiliteit en bewegingsbereik van de gewrichten worden verbeterd.
• Verhoogd gevoel van welzijn: De ontspannende effecten van de massage kunnen leiden tot een verhoogd gevoel van welzijn en een betere gemoedstoestand.

Kom ervaren wat massage voor jou kan doen en maak een afspraak.